Gast Workshop: Kiefer Entspannung mit Mansa
Der online Erfahrungskurs gibt dir eine Praxis, Wissen und Inspiration zur sanften Freisetzung der im Körper unausgedrückten, gespeicherten Wut
Wusstest du, dass die Wut sich auch in unserem Gesicht speichert?
Zwischen den Augenbrauen, im Kiefer, im Kinn, dass wir vorschieben und in den Zähnen, die wir vielleicht zu fest zusammenbeißen.
Uns wird seit Jahrhunderten verkauft, dass unsere Falten verschwinden mussen und manche greifen zu Botox, um diese zu lähmen.
Was uns als ästhetisches Problem verkauft wird, ist doch eigentlich ein Strukturelles.
Was, wenn du dich sanft darauf einlässt gemeinsam mit uns deine gespeicherte Wut zu berühren.
Der Workshop ist für dich, wenn du
dein Kiefer ständig unter Spannung steht du oft „die Zähne zusammenbeißt“
du feine Körperwahrnehmung üben willst du keine eine echte Begleitung willst
du spürst, dass dein Gesicht Erinnerungen hält, die auch mit Wut zu tun haben
du viel Spannung spürst und endlich eine Methode kennenlernen möchtest, die dich unterstützt du erfahren möchtest, wie sich dein Gesicht anfühlt, nachdem du es mit Intension berührt hast
In diesem Workshop arbeiten wir gezielt mit Berührung und sanften Massagen an:
Kiefer & mimischer Muskulatur
der Verbindung von Kiefer und Beckenboden
Dem Spüren und Wahrnehmen
Mansa wird dich durch eine Praxis leiten, in der du lernst selbst “Hand anzulegen” und in die Erfahrung und Selbstermächtigung kommst.
Was du bekommst:
Übungen für Wut, Spannung & Regulation
Angeleitete Kiefer- & Gesichtsentlastung
Mehr Durchblutung & Beweglichkeit
Ein tieferes Gefühl von Präsenz im Gesicht, Nacken und Unterleib
Ein Bewusstsein dafür, was es dir möglich ist mit der Berührung deiner Hände zu bewegen
Eine geführte Meditation zur Integration Raum für Fragen & Austausch
Die Aufzeichnung des Workshops
Mansa ist
zertifizierte Face Yoga Method TeacherIn, Priesterin der Aphrodite und Gerontologin mit besonderem Fokus auf Alternswissenschaften.
Über unser Gesicht kommunizieren wir mit unserer Umwelt, es ist ein wundervolles Portal in deinen Körpertempel.”sagt sie.
Mit ihrer Arbeit zeigt dir Mansa Übungen und Schlüssel auf, mit denen Du ungünstige Muster erkennen und auflösen kannst.
Sie begleitet dich ganzheitlich und persönlich in einem Transformationsprozess, der es Dir ermöglicht deine Kraft zu spüren, dieser zu vertrauen und von innen heraus sichtbar zu Strahlen, ruhend in der Annahme Deiner Selbst.
Mehr Infos zu Mansa findest du hier.
Sonntag, 22.02.2026 um 16:00Uhr
Dauer: ca. 80 Minuten
Energieausgleich: 22€
Inklusive Aufzeichnung
